Veja abaixo os tipos de massagens mais conhecidas e utilizadas na atualidade:
Alongamento
O alongamento ajuda na circulação e previne problemas como LER ou tendinite. É feito para esticar os músculos, aumentar o bem estar e a elasticidade da musculatura. É uma forma de tratamento muito indicada para pessoas que trabalham a maior parte do tempo sentadas, na frente de um computador, ou idosos que se sentem sem flexibilidade. Ajuda no combate ao sedentarismo.
Drenagem Linfática
Técnica de manipulação suave sobre o sistema venoso-linfático que estimula o corpo a eliminar líquidos excedentes e toxinas através dos seus órgãos de filtragem, nutre seus tecidos e aciona os mecanismos de defesa. Indicada no tratamento de celulite e na recuperação pós-operatória.
Ginástica Laboral
O programa de ginástica laboral visa dar a oportunidade aos colaboradores de uma determinada empresa a executarem uma série de exercício no próprio ambiente de trabalho, possibilitando ao funcionário executar suas atividades laborais com mais qualidade e disposição. Visa também prevenir as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) E/ ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)
Massagem Relaxante
É uma técnica suave que utiliza movimentos deslizantes e leves, com uso de óleos aromáticos, proporcionando uma sensação de conforto e descanso. Ativa as circulações sanguínea e linfática, renova as células epiteliais, irriga os tecidos retirando as tensões e os feixes musculares, libera os bloqueios psicológicos agindo diretamente sobre o sistema nervoso. Combate as tensões nervosas, o estresse, a irritabilidade, a falta de concentração, a insônia e a má circulação sanguínea.
Quick Massage
Voltada às empresas e aos eventos, esta sessão tem duração de 15 minutos e utiliza a técnica Amma que proporciona alívio imediato de dores, cansaço físico e mental, estresse, desconforto muscular, reativação da energia perdida no dia-a-dia, melhoria na circulação sanguínea, aumento da produtividade, além de reduzir o absenteísmo e aumentar a produtividade do funcionário.
Reflexologia
Técnica terapêutica de estimulação dos pontos (nos pés e região) através da pressão, fricções e massagens. Essa técnica baseia-se no princípio de que todos os órgãos, sistemas, músculos e glândulas têm “terminais” no pé. Sua estimulação facilita a circulação sanguínea, oxigena o organismo, elimina bloqueios responsáveis por distúrbios de determinado órgão e promove um re-equilíbrio.
Desportiva
Indicada para quem pratica algum tipo de esporte. O foco são os grupos musculares mais solicitados na realização da atividade física em questão.Os benefícios incluem o relaxamento da musculatura e melhora da circulação do sangue e oxigenação das células. Com isso, o atleta é capaz de recuperar seus grupos musculares mais rapidamente, bem como o vigor físico.
Shiatsu
Técnica que tem a finalidade de manter o equilíbrio entre corpo e mente através dos meridianos e de pontos energéticos distribuídos ao longo deles, os pontos estimulam ou sedam a energia acumulada, melhorando o funcionamento dos órgãos de acordo com a necessidade de cada um. Indicada como terapia preventiva e podendo ser utilizada como terapia complementar em certos tratamentos. Mais do que uma massagem, o shiatsu faz parte da medicina chinesa e tem como benefícios relaxamento, energização, liberação dos pontos de tensão muscular e melhora da função dos órgãos internos.
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